सेक्स समस्याओं से परेशान है तो अपनाएं यह उपाय

वैवाहिक जीवन टूटने का सबसे बड़ा कारण सेक्स लाइफ है| अगर आप अपने साथी को पूरी तरह से संतुष्ट नहीं कर पाते है तो इसका असर आपके रिश्ते पर पड़ता है और ऐसे में आपकी पार्टनर किसी और के साथ अपनी शारीरिक इच्छाएं पूरी करती है|

डॉक्टरों के अनुसार शरीर की अन्य समस्याओं की तरह सेक्स समस्याएं भी आम है| सेक्स के दौरान संतुष्टि ना होना, उत्तेजना ना होना, लिंग में छोटापन और तनाव ना आना, योनी में सूखापन आदि सभी सेक्स समस्याएं है जिसका असर आपके रिश्ते पर पड़ता है|

अगर सेक्स समस्याओं का असर आपके रिश्ते पर पड़ रहा है तो आपको डॉक्टर से इसके बारे में सलाह लेनी चाहिए और उचित इलाज शुरू कर देना चाहिए| आज की इस पोस्ट(post) में हम आपको कुछ ऐसी ही सेक्स समस्याओं के बारे में बताएँगे और उनका निदान भी बताएँगे जिससे आप अपने वैवाहिक जीवन को खुशहाल बना सकते है|

लिंग को लम्बा और मोटा करने की एक्सरसाइज

हर व्यक्ति सख्त, मजबूत, लम्बा और मोटा लिंग चाहता है ताकि वह आसानी से किसी भी महिला को संतुष्ट कर सके और अंदर तक उन्हें अपने सख्त लिंग का अहसास करा सके । इसके लिए लोग कई तरह की दवाईयां भी लेते है और कई तरह के उपाय भी करते है, लेकिन हर उपाय काम करे यह जरुरी भी नहीं ।

कई बार गलत उपाय या दवाई से साइड इफ़ेक्ट भी हो सकता है जिसे भयंकर परिणाम भुगतने पड़ सकते है । लेकिन कुछ ऐसी ही नेचुरल एक्सरसाइज है जिनको रूटीन में लाकर आप अपने लिंग को मोटा और लंबा कर सकते है । आईये जानते है लिंग को लंबा, मोटा और सख्त करने की एक्सरसाइज के बारे में ।

  • वजन कम करें

अगर आप अपने लिंग का साइज़ बढ़ाना चाहते है तो पेट को कम करें । पेट पर अधिक चर्बी होने की वजह से लिंग का आकार छोटा होने लगता है और सम्भोग के दौरान चरम सुख की प्राप्ति भी नहीं होती । इसलिए अपने पेट को कम करें जिससे लिंग का आकार सही से दिखे ।

  • मेडिटेशन और योग

तनाव की वजह से व्यक्ति के लिंग का आकार छोटा होने लगता है, इसलिए रोजाना योग और मेडिटेशन करें । इससे आपके शरीर में पर्याप्त मात्रा में ब्लड पहुंचेगा जिससे आपके लिंग का अकार भी बढेगा और वह मोटा भी होगा ।

  • बॉडी वार्म अप

अगर आप अपने लिंग को मोटा और लंबा करना चाहते है तो बॉडी को वार्म अप करे । बॉडी का टेम्प्रेचर कम होने की वजह से लिंग का अकार छोटा होने लगता है । इसलिए वार्म अप की मदद से आप ऐसा होने से रोक सकते है ।

  • लिंग स्ट्रेचिंग

शरीर की स्ट्रेचिंग की तरह लिंग की भी स्ट्रेचिंग होती है । इसमें लिंग को पहले पेट की तरफ खींचे और 10-15 सेकंड होल्ड करके रखे और फिर इसे घुटनों की तरफ खींचे । इसी तरह दायें और बाएं भी खींचे । ज्यादा ना खींचे इससे पेनिस में तनाव आ सकता है ।

  • केगेल एक्सरसाइज

पुरुषों में रक्त संचार और सेक्स टाइम बढाने के लिए यह एक्सरसाइज  बहुत जरुरी है । इसमें लिंग की पीसी मसल्स का पता लगाना होता है । इसमें जब आपको तेज पेशाब लगे तो जिस मांसपेशी के जरिये आप अपने पेशाब को रोक सकते है वहीँ आपकी पीसी मसल्स है । इसे 5 सेकंड तक होल्ड करें और 2 सेकंड के लिए छोड़ दे । इसे रोजाना 15-20 मिनट करें ।

  • ओके एक्सरसाइज

अपने हाथ से ओके बनाये और उसे पेनिस पर रखें । इससे लिंग को सही तरह से सपोर्ट मिलेगा । इस एक्सरसाइज को रोजाना 7-8 मिनट तक करना चाहिए । कुछ ही दिन में आपको रिजल्ट देखने को मिलेगा ।

  • गर्म तौलिया

गर्म तौलिया ले और उसे लिंग पर लपेट ले । इससे लिंग को गर्माहट मिलेगी और उसका अकार बढेगा । वैसे भी जब लिंग उत्तेजित होता है तो गर्म ही होता है और गर्म लिंग किसी भी महिला को संतुष्ट करने के लिए काफी है ।

  • परफेक्ट स्ट्रेच

अपने लिंग को पकडे और इसे हलके से निचे ले जाए । 10-15 मिनट तक ऐसा कई बार करें । इससे लिंग का साइज़ बढेगा और वह मोटा भी होगा । इन एक्सरसाइज को अपनाकर आप अपने लिंग को मोटा और लंबा कर सकते है साथ ही लिंग सख्त भी होगा जिससे आप अपने महिला साथी को अच्छे से संतुष्ट कर पाएंगे । इन एक्सरसाइज को सावधानी से करें ताकि किसी तरह की दिक्कत ना आये । लिंग पर ज्यादा प्रेशर नहीं पड़ना चाहिए ।

लिंग को मोटा और लम्बा करने की एक्सरसाइज़ के बारे में हमने आपको बता दिया है की कैसे आप इन एक्सरसाइज़ को करके अपने लिंग को मोटा और लंबा कर सकते है. इसमें मेने आपको वजन कम करना, मेडिटेशन, योग, बॉडी वार्म अप, लिंग स्ट्रेचिंग आदि के बारे में बताया है|

इन एक्सरसाइज़ के अलावा आप अगर जरूरत के अनुसार आयुर्वेदिक तत्वों का सेवन नहीं करेंगे तो लिंग को मोटा और लंबा करने में बहुत टाइम लगेगा क्योंकि एक्सरसाइज़ के साथ-साथ जरुरी पोषक तत्व जैसे मुसली, शिलाजीत, अश्वगंधा आदि जो लिंग के लिए बहुत जरुरी है, उनका भी ध्यान रखा पड़ेगा|

ऐसे में अगर आपको यह सारे आयुर्वेदिक तत्व आपको एक प्रोडक्ट में मिल जाए तो बात ही बन जाए| ऐसा एक प्रोडक्ट है sultan’s night capsule जिसमे यह सारे आयुर्वेदिक तत्व है और इसके अलावा भी बहुत सारे जरुरी पोषक तत्व है जो लिंग की लम्बाई और मोटाई के लिए बहुत जरुरी है| sultan’s night एक आयुर्वेदिक ओषधि है जिसका कोई साइड इफ़ेक्ट नहीं है और 99.9% रिजल्ट है| यह नेचुरल तरीके से लिंग में ब्लड फ्लो को बढाता है और साथ में यौन समस्याओं को भी दूर करता है. इसके नियमित इस्तेमाल से लिंग की लम्बाई और मोटाई तो बढती ही है और साथ में उसमे कड़ापन भी आता है जिससे आप अपने महिला साथी को पूरी तरह से संतुष्ट कर सकते है| अगर आप एक्सरसाइज़ के साथ-साथ sultan’s night dawa का यूज़ करेंगे तो आपको जल्दी और बेहतर रिजल्ट मिलेगा|

लिंग को मोटा करने के लिए क्या खाएं(Ling Lamba Mota Karne ke liye kya Khaye)

लिंग को बड़ा और मोटा करने के लिए खाएं यह चीजें 

1. प्याज

प्याज में कई तरह के ऐसे आयुर्वेदिक तत्व पाए जाते है जो आपके लिंग को बड़ा करने में काम आती है| प्याज में मौजूद तत्व खून को जमने से भी रोकते है जिससे उत्तेजना बढती है और ling k size mein varadhi होती है|

2. केला

वैसे केले का आकार भी लिंग के जैसा ही होता है| केला कई तरह से हमारे शरीर के लिए लाभदायक है| लेकिन लिंग के लिए भी यह बहुत फायदेमंद है| इसके नियमित सेवन से लिंग के आकार में वृद्दि होती है और उसमे कड़ापन आता है|

3. तरबूज

तरबूज का सेवन करने से लिंग में तनाव आता है जिससे उत्तेजना बढती है| तरबूज में एमिनो एसिड पाया जाता है जो नसों के फैलाव को बनाये रखता है| इसलिए तरबूज के नियमित सेवन से लिंग का आकार बढ़ता है|

4. गाजर और शकरकंद (विटामीन A)

गाजर और शकरकंद में विटामीन A होता है जिसमे कई एंटीबैक्टीरियल गुण होते है जो कई रोगों को दूर करते है. ज्यादा से ज्यादा विटामीन A युक्त आहार खाने से लिंग के आकार में बढ़ोतरी होती है और वो सख्त भी होता है.

5. अनाज, मशरूम (विटामीन B5)

विटामीन B5 लिंग के साइज़ को बड़ा करने में मदद करता है. लिंग जो-जो कार्य करता है यह उसकी क्षमता में वृद्दि करती है. सूरजमुखी के बीज, अनाज, मशरूम आदि में विटामीन B5 प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जो लिंग के आकार में तेजी से बढ़ोतरी करता है|

6. आंवला, संतरा, शिमला मिर्च (विटामीन C)

यौन क्षमता बढाने, बेहतर प्रदर्शन करने और लिंग को लम्बा करने में विटामीन C का उपयोग किया जाना चाहिए. संतरा, अमरुद, आंवला, पिली शिमला मिर्च आदि में वितामीन C प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जो लिंग में तनाव पैदा करते है और उसके आकार में वृद्दि करते है|

इन बातों का ध्यान रखें

  • व्यायाम और कसरत करें, जिससे शरीर में पर्याप्त मात्रा में खून का प्रवाह हो|
  • Ling varadhi dawa का इस्तेमाल डॉक्टर से पूछकर करें|
  • पेट की चर्बी कम करें|
  • Ling k size को दोष ना दे और सकारात्मक सोच रखें|

लिंग को मोटा करने के लिए क्या-क्या खाएं इसके बारे में आपको मेने बता दिया और आप अच्छे से जान गए की इन चीजों का सेवन करने से किस तरह से हम अपने लिंग की लम्बाई में इजाफा कर सकते है और उत्तेजना को बढ़ा सकते है ताकि बिस्तर पर हमारा प्रदर्शन बेहतर हो और हमारा साथी हमसे पूरी तरह से संतुष्ट हो.

लेकिन इसमें सबसे बड़ी दिक्कत की बात यह है की इन सभी चीजों को खाना आपके लिए आसानी नहीं होगा और पैसा भी इसमें ज्यादा लगेगा क्यों ना एक ऐसा प्रोडक्ट मिल जाए जिसमे इन चीजों जितनी ताकत हो और वह इससे भी कम समय में मनचाहा रिजल्ट दे सके|

ऐसा एक प्रोडक्ट है sultan’s night dawa जो पूरी तरह से आयुर्वेदिक है और उसमे लिंग के लिए जरुरी सारे आयुर्वेदिक तत्व मौजूद है जिससे आप कम समय में नेचुरल तरीके से मनचाहा रिजल्ट पा सकते| sultan’s night dawa की सबसे ख़ास बात यह है की यह एक आयुर्वेदिक प्रोडक्ट है जिससे इसका कोई साइड इफ़ेक्ट नहीं है|

sultan’s night dawa को जानकारों की देखरेख में लैब टेस्ट के बाद बनाया गया है जिससे इससे कम समय में मनचाहा रिजल्ट मिलता है| Sultan’s night dawa में एक भी ऐसा तत्व नहीं है जिससे आपको किसी भी तरह का नुकसान हो सकता है| sultan’s night dawa आयुर्वेदिक ओषधियों से बनी एक दवा है जो कम समय में बेहतरीन रिजल्ट देती है वो भी बिना किसी साइड इफ़ेक्ट के|

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